2017-09-09 眠れない夜に、ちょっとだけ気を楽にして眠れるようになる方法 眠れない夜ってありませんか? どうしても寝なくちゃいけないのに。。。 人って、孤独だったり不安だったりすると、眠れなくなるものよ。 今、どんな気持ちを感じてる? どんなこと考えてる? その気持ち、そのまま伝えてみてくれない? どんな気持ちでもいいから。 あなたを傷つけたりはしないから。