妊娠に害のある事をやめる。 タバコをやめる カフェインの摂取量を抑える 排卵日を知り、タイミングを合わせる 排卵検査薬を使う 基礎体温表を作る 頸管粘液の量と状態を観察する 病院で検査をする。 不妊検査 精液検査 運動をする ウォーキング スポーツジ…

最近、妊活について調べている間にルイボスティーという存在にいきつきました。 といいますか、ルイボスティー自体の存在はもともと知っていたのですが、調べてみるとまさかこんなすごいお茶だったとは！と驚きを隠せません。昔、『EAT9』（イートナイン）と…