元気になろうとしない事。凹む時は休めのサイン。

凹んだ時って、できるだけ早く元気にならなきゃって考えてない？

つまり、落ち込んで凹む事を悪い事だと思ってないかという事。

その気持ちはすっごくよくわかるし、凹んでるより、元気でいたいって思うのは当たり前よね。

でもね、風邪の時は安静にしているのが一番いいように、凹む時は、凹んだまま、したい事をした方がいいの。

例えば、友達と会うのでも、凹んで落ち込んで、愚痴ばっかりでもいい人と会うべきね。

あった時に、「何落ち込んでんの？元気出しなさいよ！幸せ逃げちゃうよ！」なんていう人とは一緒にいちゃダメよ。

風邪の時だって、やりたい事はいっぱいあるじゃない。

でも、無理に元気出してなんてしんどいでしょ？

でも、安静にしてたら、元気になるじゃない。

それと同じ。

落ち込んでる時は、元気出そうとするよりも、落ち込んだままなにかする方が、結果として元気になるのが早いのよ。

心は必ず回復するの。

必ず元気になるから、自分の心の回復力を信じてね。

執筆者：イオネコ