鬱になったら遊ぶのが一番。鬱は頑張り屋さんの病気なの。

バカは風邪ひかないって言うけれど、鬱はいいかげんんな人はかからないかもね。

鬱って、脳に障害があってなる場合もあるみたいだけど、基本的には頑張りすぎの人がなる病気。

つまり、頑張り過ぎなのよね。

鬱になったら、心療内科に行って、医者に診てもらった方がいいと思う。

その上で、やって欲しい事がもうひとつ。

それは、徹底的に遊ぶこと。

いや、遊ばなくてもい。

寝たいなら寝ればいいし、何にもしたくないなら何にもしなければいい。

なんでもいいの。

やりたい事をやって欲しい。

鬱になったあなたは、日々、プレッシャーと戦って、我慢して耐えてきたはずだわ。

なんでもいいの。

鬱になったら、好きな事をやってね。